Amanda Lee, la sexi reina del fitness: así pasó de 0 a 10 millones de seguidores en Instagram

Deporte

Amanda Lee llega a 10 millones de seguidores en Isntagram. Sin experiencia en el modelaje, Amanda Lee, entrenadora profesional de fitness se ha vuelto una celebridad, con 10 millones de seguidores en su cuenta de Instagram.

Hace 3 años abrió su cuenta en esta red social, y absolutamente nadie sabía quién era . Ahora estos millones de personas la siguen, ¿por qué razón? En entrevista para Men’s Health, ella misma lo contó.

Amanda Lee llega a 10 millones de seguidores en Isntagram

Amanda Lee llega a 10 millones de seguidores en Isntagram

Naturalmente que su cuerpo es una de las primordiales razones. Para conseguir tener esa figura ha debido sacrificarse horas y horas en el gimnasio, a lo que asimismo le ha sacado provecho, puesto que comparte sus rutinas a fin de que las mujeres tengan un trasero como el de ella.

Además de esto, sube sus fotografías cuando no está en el gimnasio, y pronto lanzará su marca de ropa de deporte.

Primero contó cómo se transformó en una modelo fitness:

No tuve ninguna experiencia de modelaje, en lo más mínimo. Yo era entrenadora personal cuando hace 3 años empecé a entrenar a Michelle Game, que era modelo en vídeos de hip-hop. Ella tenía 80 mil seguidores en ese instante, y un día me solicitó que nos tomáramos una selfie. Ella la publicó y me etiquetó, y mi página explotó; la gente pedía mis entrenamientos, cosas asi. Decidí seguir con esto y mudar mi página a una página más fitness, y empezó a crecer rapidísimo desde ese momento.

Sobre sus fotografías en Instagram, señaló:

Me agrada mucho la estética completa de la fotografía a fin de que se vea bien -el fondo, la iluminación, el equipo-. Sencillamente me agrada crear una estética general, que creo que a mis seguidores les agradará. Y, evidentemente, me agrada conseguir los ángulos adecuados para hacer que mi trasero se vea más grande.

Amanda asimismo compartió su rutina de ejercicios:

Hago pierna 2 a 3 veces por semana. Prefiero pesos pesados pues mi objetivo es robustecerme y edificar los muslos. Hago una combinación de sentadillas, movimientos de travesía, prensa de pierna, alzamiento de peso rumano, step-ups, plyometrics, patadas de burro -esencialmente todo género de ejercicio del cuerpo inferior- y saltos de caja.

La sensual estrella de Instagram compartió su ejercicio preferido y el que menos le gusta:

Mi ejercicio preferido sería seguramente los walking lunges (pasear con peso y hacer flexiones), por el hecho de que siempre y en todo momento los siento al día después.

(El que menos le agrada) Deben ser las sentadillas [risas]. Sé que son precisas, pero las encuentro un tanto hastiadas. Dicho esto, las hago; no me agradan, pero me fuerzo a hacerlas.

La nutrición es un aspecto básico, y en este tema manifestó:

Jamás he hecho dieta; verdaderamente no creo en ellas. En concepto de estar sano y vivir un modo de vida saludable, me aseguro de conseguir suficiente proteína con cada comida. Yo como, seguramente, 5 veces al día para sostener mi metabolismo y limito cualquier cosa blanca -azúcar, pan- y continúo hidratada a lo largo de todo el día. [Bebo] batidos de proteínas asimismo para cerciorarme de que recibo esa proteína para edificar músculo.

En lo que se refiere al trabajo que tiene su físico, explicó:

No tengo un género de cuerpo que edifique el músculo naturalmente. Tengo un físico suave, curvilíneo, con lo que en el gimnasio siempre y en todo momento trato de empujarme con pesas para robustecerme y edificar más músculo.

No cabe duda que su rutina de ejercicios le ha salido bastante bien, de ahí que los 10 millones de seguidores que, estamos seguros, ¡van a ir en incremento!

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